アレクサンダー・テクニーク講座へのお誘い

さて、ここまで、僕が考えるアレクサンダー・テクニークのお話を進めてきました。

そして、ここからはぜひ体験していただいて、このメソッドが今の自分にとって必要かどうかを見極めていただきたいというわけで、そのための講座をご案内します。

「いつまでも清々しい心と体で」というタイトルで、アレクサンダー・テクニークの入門講座を開催しています。

入門講座では、前半に「アレクサンダー・テクニークとは何か」「自分自身の日々の動きにどのように役に立つか」を座学、後半は自分のやりたいことで実践体験をします。

回数は全3回、場所は浜松にある「あいホール(通称)」とよばれる浜松市の公共施設です。そう、この講座は浜松市の事業です。市の事業として行われているのは珍しいんじゃないかと。

既に三期を終え、この講座で「自分にはこのメソッドが必要かも」と思った方が、中級コースに進まれています。この中級コースこそが、時間をかけて仲間と観察しあう場、みなさん体と心と頭をフル回転させて取り組んでいます。

入門講座、次回は1月から

募集は12/15から始まります。詳細は以下の通り

【日時】

①土曜日午後コース

平成30年1月27日(土)、2月10日(土)、3月10日(月)午後2時~4時

②土曜日夜間コース

平成30年1月27日(土)、2月10日(土)、3月10日(月)午後7時~9時

③月曜日午前コース

平成30年1月29日(月)、2月12日(月)、3月12日(月)午前10時~12時

【申込】

12月15日(金)午前9時から、講座名「アレクサンダー・テクニーク入門」、希望コース、氏名、電話番号を直接あいホール窓口、またはファクス、Eメールでお申込ください。

【FAX・メールの宛先】

浜松市男女共同参画・文化芸術活動推進センター (あいホール)

FAX:053-412-0377

メールアドレス:culture@ai-hall.com

【問合せ先】

浜松市男女共同参画・文化芸術活動推進センター (あいホール)

TEL:053-412-0350  FAX:053-412-0377

メールアドレス:culture@ai-hall.com

浜松市中区幸三丁目3-1

※写真は講座の様子

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